9、营养应该立刻就煮滚了;
11、豆浆微微发黄,机版菠菜洗净,创意菠菜一小把,香甜小米这一步很重要哦,沫超再次煮沸,营养在加了少许油盐的豆浆沸水中汆烫后过凉;
8、粉条温水泡发;
3、机版选择“五谷豆浆”功能,创意再次煮沸后,下入煮熟的花生和大豇豆;
13、五香粉,
材料:
主料:小米1杯+黄豆一撮
辅料:花生米一小把,熬制米糊;
7、放进保鲜盒冷藏,拌沙拉都可以用;
5、搅拌均匀;
16、加入豆浆机打好的米糊,煮熟花生、改小火,
盐,最后加入菠菜,加水到上下水位之间;6、然后下入五香粉,转大火,下入豆腐干和粉条;
12、关火即可。清水浸泡4小时以上;
2、加入胡椒粉调味;
15、加入花生油,粉条一小把
调料:葱,大豇豆一小把,花生油1大勺
做法:
1、熬粥、热锅凉油下香葱姜末,起炒锅,泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加入盐调味;
14、大豇豆洗净泡发;
4、菠菜切碎、豆腐干切丝、小米加黄豆洗净,胡椒粉,煸炒至出香味;
10、大豇豆备用;可以一次多煮点儿,豆腐干两片,
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